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延迟欲望培养自我克制能力

亲爱的孩子们:  

您们好!  

    周末到了哟,快让忙碌的心放松一下吧,和父母在一块聊聊学校的故事,让父母分享您的校园生活和学习所带来的快乐;如果您有什么想法或有什么建议也可以向父母倾诉哟;想踏青的孩子要提前把作业完成,然后和父母一块踏青去吧,尽情享受春日的阳光,尽情沐浴春风的温暖,尽情感受春天的魅力,让家充满亲情的味道吧。  

    还是说故事给孩子们听吧。一个商人因为业务发展的需要,决定招聘一个小伙计。
  他在商店里的窗户上,贴了一张独特的广告:“招聘:一个能自我克制的男士。每星期4美元,合适者可以拿6美元。”
  “自我克制”这个术语在村里引起了议论,这有点不平常。这引起了小伙子们的思考,也引起了父母们的思考。这自然引来了众多求职者。
  每个求职者都要经过一个特别的考试。
  “能阅读吗?孩子。”
  “能,先生。”
  “你能读一读这一段吗?”他把一张纸放在小伙子的面前。
  “可以,先生。”
  “你能一刻不停顿地朗读吗?”
  “可以,先生。”
  “很好,跟我来。”商人把他带到他的私人办公室,然后把门关上。
  他把这张报纸送到小伙子手上,上面印着他答应不停顿地读完的那一段文字。阅读刚一开始,商人就放出6只可爱的小狗,小狗跑到男孩的脚边。这太过分了,男孩经受不住诱惑要看看美丽的小狗。由于视线离开了阅读材料,男孩忘记了自己的角色,读错了。当然,他失去了这次机会。
   就这样,商人打发了70个男孩。终于,有个男孩不受诱惑一口气读完了。商人很高兴。他们之间有这样一段对话:
   商人问:“你在读书的时候,没有注意到你脚边的小狗吗?”
  男孩回答道:“对,先生。”
  “我想你应该知道他们的存在,对吗?”
  “对,先生。”
  “那么,为什么你不看一看它们?”
  “因为我告诉过你,我要不停顿的读完这一段。”
  “你总是遵守你的诺言吗?”
  “的确是,我总是努力地去做,先生。”
  商人在办公室走着,突然高兴地说道:“你就是我要的人。明天7点种来,你每周的工资是6美元。我相信,你大有发展的前途。”
  后来,男孩的最终发展的确如商人所说,若干年后,男孩成了一个有着良好口碑的百万富翁。
    孩子们,自制力就是自我克制的能力。克制是一种意志,是一种历练,是一种节制的美,忍耐的美。大凡有所作为的人一定是个有克制之美的人;一个克制力强的人,也往往是生活的强者和自己命运的主宰者。因克制,他们拥有坚强的意志,从而不断抵御和放弃各种诱人的欲望步履走过人生之路,收获人生的每一个季节。所以自我克制是成功的基本要素之一。  

现实生活中,很多人因为不能自我克制,所以无法把自己的精力投入到该做的事情中,因而误了很多的事儿。有的孩子也是如此,该学习的时候想着玩,该玩的时候有牵挂着学习,结果玩不好,也学不好;有的孩子由于不能克制自己贪玩的欲望,就把该干的事儿统统给忘了,等玩过之后再想干就没有时间了。  

这样的情况,老师过去也有过,所以克制能力不是与生俱来的,它需要在等待和学习中培养。有的孩子该完成的作业都做完了,本来说好的可以看电视了,可是老师建议:在这样的情况下不妨对自己说:现在还不能看,推迟5分钟再看吧;有的孩子看见糖果就想吃,本来也可以吃的,但是老师建议:遇到这样的情况,不妨对自己说延迟5分钟再吃吧;有的孩子喜欢看电视,尽管什么事儿都干完了,可是老师建议不妨对自己说:待会儿再看也不迟的......用这样的方法来培养自己克制的能力,比如:第一、二周延迟5分钟满足自己的欲望,第二、三周延迟10分钟满足自己的欲望,第三、四周延迟一刻钟满足自己的欲望,第五、六周延迟20分钟满足自己的欲望,第七、八周延迟25分钟满足自己的欲望,第九、十周延迟半个小时满足自己的欲望,这样一来,我坚信您的克制能力就在两个半月的磨砺中拥有了。  

曾经看见一个幼儿园教师做了一个实验:在每个小朋友的桌子上放了3块饼干,老师对小朋友说现在想吃可以的,老师要出去一下,如果等老师回来时,还没有吃饼干的小朋友,老师就再奖励3快饼干。说完老师就走了,十分钟后,老师回到教室发现33个小朋友中有20个小朋友已经将饼干吃完了,有11个小朋友正在吃,1个小朋友手里拿着饼干慢慢舔着,一个小朋友把头低着不看桌子上的饼干。  

在十分钟的等待中,小朋友面对饼干的诱惑所表现的不同态度证明了每个小朋友的克制能力是不同的,只有一名小朋友抵制了饼干的的诱惑,采用不看饼干的方式最终取得了三块饼干的回报。  

孩子,对于自我克制能力的培养,不仅在思想上要高度重视,更为重要的是能针对自己的某种弱点有意识的进行一定的训练,逐渐培养克制能力。因为我们真的很需要这样的能力。  

祝孩子们健康、快乐、进??!  

邹老师敬上  

2012年4月13日


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