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不要让自己阻绊了自己的脚步

亲爱的孩子们:  

您们好!  

今天是3月30日,是本学期第七周的周末,由于清明节放假调休,所以这个周末您们是不放假的哟,不过老师还是习惯在周末给您们写信,今天不能看没关系,等清明放假后再看也不迟哟。  

这一周由于天气变化不定,好多孩子都咳嗽了,此时此刻,老师要提醒大家:请不要忽略咳嗽这个小毛病,咳嗽说明体内还是有炎症的,该吃药还得吃,很多时候小病不重视便成大病哟。  

这一周家长向我倾诉最多的烦恼是关于早餐的问题。家长们为了孩子,很早就起床做早餐,可是,早餐做好后孩子却说不想吃,肚子不饿等理由拒绝吃早餐,让家长们很苦恼。  

面对父母的困惑,我想,只能通过孩子们来解决,所以今天特别提出这个问题让您们自己去思考。我要对您们说的是:早餐非常必要,它可以减轻心理压力,让人午餐时不致于大吃特吃,如果吃了丰盛的早餐一上午就能保持良好的精神状态,对身体是有益的哟。不吃早餐的害处其实您们多多少少都是尝到的,一是肚子饿得难受;二是肚子莫名其妙的疼痛;三是精神不振,没有精力投入学习等。  

孩子,请想想我们一般什么时候进晚餐?经过漫漫长夜,人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,本应急需补充能量与营养,然而不少孩子却不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点或干脆不吃。长久下去的结果是什么呢?一是伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛;二是还极易产生胆结石,三是皮肤干燥、容易产生皱纹,提前老化;同时由于早餐离前一天晚餐时间相距太长,胃壁特别容易腐蚀而造成溃疡。这么多的害处孩子们不得不重视哟,早餐不仅要吃,而且要吃好哟,如:喝粥,吃麦面包,吃鸡蛋,吃点水果,或者下面条都行,一句话,吃爸爸妈妈做的早餐真的比在外边随便吃点什么强多了哟。如果我们能认识这个问题,高度重视早餐,及时纠正早餐的不良习惯,用行动帮助父母解除忧虑和烦恼吧,老师坚信您们有这样的能力!  

对了,今天与大家聊聊关于学习的问题。有的孩子说,我不喜欢英语所以不想记单词;有的孩子说,我就是学不懂数学,再怎么补也无法赶上;有的孩子说,马上要中考了,可是我的体育还是上不去,干脆放弃算了;有的孩子说,我不喜欢写作,所以写不好作文;有的孩子由于心情不好,就怀疑自己忧郁了,想得到解决走出窘境,想过找心理医生,可是又不信任任何人能帮够助自己,所以整天为此而烦恼.....  

还记得曾经给您们讲过的跳蚤跳不出玻璃杯的故事吗?实验者把一只跳蚤放进玻璃杯,让它往上跳,跳蚤很快就跳出杯子,可是后来实验者在被子上玻璃盖,迫使跳蚤重重地撞在玻璃盖上不能跳出。几次下来,跳蚤心里面默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的,以至于实验者把玻璃盖拿掉了,跳蚤已经无法跳出这个玻璃杯了。难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。那么是什么原因使它挑不出来呢?那是因为在遭受几次挫折后,奋发有为的热情、欲望被“自我设限”所压制和封杀了,既对失败惶恐不安,又对失败习以为常,丧失了信心和勇气所致,所以,跳蚤不是不能跳出杯子,而是因为的心里面默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:我是跳不出去的。  

有这样一个故事:一个人想借邻居家的斧头来用,在去邻居家的路上,他想邻居会把他的斧头借给我呢?那个斧头可是他新买的,他舍得借吗?他本来就不是个大方的人,上次我向他借犁,他说犁坏了。这一次他肯定不会借给我。一把斧头都不愿意借,这个邻居也当得太无情无义了,以后我要出点什么事情,让他帮忙,他更不会帮了,这算什么邻居!    

 结果,这个可怜的家伙还没走到邻居门口,就已经彻底的绝望并且开始愤怒,他怒气冲冲敲开邻居的门,对邻居说:斧头你留着自己用吧!
    哈哈,听起来是个多么可笑的故事呀!请问您是不是那个借斧头的人呢?  

生活中许多时候,其实我们都在扮演这个借斧头的人。比如:在记英语单词前,就给自己设限——我怎么这样笨哟,老是记不住单词,也就是说还没开始记,心理上就有了悲观的界定,于是便望而却步,结果自然就记不住。  

 在学习和生活中,老师曾经扮演过这样的人。那是我上高中的时候,物理就像一座大山压得我喘不过气来,于是我就害怕学物理,越害怕越学不好。现在想来,给自己找麻烦的不是物理这门学科,而是那些自己确信无疑但事实上并不是那么回事的东西。许多时候我们偏激的自我成见,常常使我们忘记了自己做这件事情的真正目的是什么,就像借斧头的人光顾着这事情引起的诸多纠结,倒忘记了自己的目的仅仅是来借把斧头。  

    正如有的孩子记忆明明是很好的,可是习惯性的自己设限,然后在心里说:我就是记性不好,就这样一边抱怨,一边记忆英语单词,到头来当然什么都记不住,由于没有记住,所以就把自己不专心记忆的事儿全都归入记性不好上,时间长了,知识漏洞就像滚雪球越滚越大。  

   其实,我们在做一件事情前,综合考虑利弊及会产生的各种后果,在不好的结果呈现时好让自己有个缓冲,避免失败来的突然没有一个心理准备,这并非不好,但是有一点很重要,不要忘记自己最初的目的,在综合考虑利弊因素的时候,要以积极乐观的态度,对于不期望的阻碍,要先预想好解决方案,而不是一味的悲观,偏移了自己的目的。我们每一个人都不要做那个借斧头的人,不要让自己阻绊了自己的脚步,可以吗?  

清明节放假,孩子们与父母和朋友踏青去吧,亲近大自然会有意想不到的收获等着您哟!  

祝孩子们健康、快乐、进??!  

邹老师敬上  

2012年3月30日


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